Yôga em Florianópolis
Unidade Av. Rio Branco

Uma pesquisa da IBM indica que o custo do retrabalho é 50 vezes maior do que o trabalho que sai certo na primeira vez. O maior responsável por esta despesa é a falta de concentração.

Definimos concentração como a habilidade que todo mamífero tem de manter a sua atenção focada sobre um único estímulo pelo tempo que desejar. Também pode ser conceituada como um processo cognitivo pelo qual a consciência focaliza e seleciona estímulos, estabelecendo relação entre eles.

Experimentos feitos por neurocientistas comprovaram que modalidades de exercícios muito semelhantes aos utilizados nas aulas do Yôga Antigo são muito eficazes para estimular os centros neurológicos que gerenciam a atenção e a mente concentrada.

O aluno recebe treinamento de concentração em todas as aulas. São técnicas que exigem foco e equilíbrio e comunicação intracorporal, diminuindo imediatamente os coeficientes de dispersão.

O objetivo central deste tipo de treino é a facilitação a estados intuitivos. Além destes, o adestramento cognitivo oferece como efeito colateral:

· Redução significativa do retrabalho
· Diminuição na pré-disposição a acidentes
· Aumento da memorização
· Melhor gestão do tempo

Agende uma aula experimental com foco em concentração