
Jojó, frequento a Unidade Rio Branco há mais de 7 anos. São anos de práticas, mas sobretudo de crescimento. Considero uma descoberta permanente de minha consciencia, do meu próprio corpo, buscando a integração, necessária à vida humana. Mas considero a descoberta do Yôga – Swásthya como a principal descoberta dos meus últimos anos. Considero o melhor investimento em mim mesmo. São aprendizagens que as práticas proporcionam e a filosofia do Yôga inspira e dá sentido. Tenho 64 anos, mas a idade não limita se decidirmos que as limitações precisam ser trabalhadas e possivelmente sempre superadas. Afirmo também que as caraterísticas principais do Swásthya Yôga me parecem elementos fundamentais das práticas. Investir na prática do Yôga é investir em si mesmo. Gosto muito do ambiente, dos companheiros e dos instrutores. Parabéns pela liderança. SwáSthya!