Olá Jojó.
Fui praticar yôga pelo alongamento, e então encontrei o SwáSthya Yôga: uma filosofia prática que trabalha o corpo e a mente, que dá as ferramentas para que, com dedicação, eu busque cada vez mais melhorar meus limites físicos e mentais, e assim ao final de cada prática, com um sorriso, possa estar disposto para viver as oportunidades da vida, além é claro de poder desfrutar do ambiente aconchegante devido ao carinho e atenção dos instrutores e dos colegas praticantes.
Um abraço.
Marcelo