Yôga em Florianópolis
Unidade Av. Rio Branco

O trabalho de reeducação postural proporcionado pela prática do Yôga Antigo é respeitado e conhecido há milhares de anos. Embora a proposta seja o autoconhecimento, o ganho de força, energia e poder obtido com a prática dos procedimentos orgânicos é espetacular.

Além do treinamento respiratório e de descontração, o nosso Instrutor, revalidado anualmente, utiliza nas aulas para iniciantes, procedimentos orgânicos incluindo técnicas de força, flexibilidade, equilíbrio físicos e posições de inversão corporal.*

Tudo isso executado sem transpiração, com técnicas individualizadas conforme o nível de adiantamento de cada aluno em classe, respeitando os limites corporais, motivando a superação diária e confortável destes mesmos limites e procedimentos orgânicos sempre diferentes de uma aula para outra.

Esta combinação resulta em um estado final de sinergia corporal que já pode ser experimentado em uma primeira aula!

* Todos os nossos praticantes realizam avaliação médica antes de iniciar as aulas.

Agende uma aula experimental com foco em flexibilidade