Yôga em Florianópolis
Unidade Av. Rio Branco

Ásana, tensão muscular e energia viva – 1a. parte

Ao praticarmos ásana, os procedimentos orgânicos do Yôga, este nos desvela o quadro completo dos nossos limites musculares e articulares.

Muitos de nós, principalmente quando iniciantes, nos assustamos com as limitações reveladas.

Daí a importância de refletirmos um pouco sobre as tensões, suas origens, desenvolvimento e reeducação.

O fenômeno da tensão muscular

Os músculos têm uma grande capacidade contrátil. Todo e qualquer estímulo captado pelos sentidos (visão, audição, tato, olfato e gustação) sempre produzem uma reação

Leia o restante da matéria clicando
 http://blogdojojo.com/2011/asana-e-tensao-muscular-e-energia-viva/