A VERDADE PARA O YÔGA
A conquista da verdade por ela e em si mesma, foco da filosofia ocidental, e para tanto, merecedora, no Ocidente, de todos os sacrifícios, não é para o Yôga um…
TENSÃO MUSCULAR E SUA REEDUCAÇÃO PELO YÔGA (parte 1)
Ao praticarmos ásana, os procedimentos orgânicos do Yôga, este nos desvela o quadro completo dos nossos limites musculares e articulares. Muitos de nós, principalmente quando iniciantes, nos assustamos com as…
Desenvolva mais equilíbrio
O pakshásana é uma técnica de equilíbrio em pé presente no acervo de técnicas corporais do Yôga Antigo. O termo paksha significa asa de uma ave e a palavra ásana…